1: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:32:56 ID:a8A
あとひとつは？

引用元: ・三大腹持ちのいい食べ物「ヨーグルト」「餅」

3: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:33:37 ID:x39
チーズ
豚バラ肉
米

5: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:34:10 ID:a8A
>>3
米は腹持ち悪くね？
すぐ腹減るんだけど

12: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:36:48 ID:x39
>>5
ワイはめっちゃええと思うわ
糖質制限ダイエットしてた時に>>3を食べると力漲るわ腹減らんわで凄いと思ったで

15: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:42:10 ID:q6F
>>12
糖質制限中に米食ったらそら元気出るんやなかろうか

18: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:46:07 ID:x39
>>15
糖質制限してるからどれが腹持ちええかよくわかるんやで

4: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:34:06 ID:wzq
チョコレート

6: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:34:26 ID:BPO
肉だろ

9: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:35:32 ID:a8A
>>6
肉はエネルギーにはなるけど、腹持ちが良いかと言われると微妙やわ

7: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:34:27 ID:JLB
スルメ

8: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:35:01 ID:ILL
大豚Ｗ全マシ

10: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:35:54 ID:PC5
寒天

11: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:36:39 ID:vvv
米はほんま腹持ち悪いわ
寿司腹いっぱい食ってもすぐ腹減る

14: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:41:46 ID:qz9
チョコレートの腹持ちはガチ
いくら砂糖の塊とはいえなんであれはあんなにもつんやろ

16: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:42:51 ID:OUA
ハードグミ

17: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)00:43:46 ID:cUe
ゼリーは腹持ちよくないくせに重い

19: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:11:15 ID:gNo
米とか腹持ちのキングやろ
朝おにぎり一つでみなぎるやる気元気井脇や

20: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:20:48 ID:a8A
米はエネルギーにはなるけど消化が早いんや
おかずがあったら話は別やけど

23: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:36:14 ID:33Y
>>20
これは病気やろな…

24: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:37:44 ID:RcI
パスタやな

25: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:38:51 ID:H7Q
>>24
麺類はあんまり持たないわ

26: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:52:02 ID:OUA
GI値定期

22: 名無しさん＠おーぷん 2017/06/12(月)01:21:56 ID:p1G
チーズはガチ

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